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幼儿园安全小常识

2022-04-10 来源:星星旅游
幼儿安全小常识(一)

睡眠:睡前要洗脸、洗脚、漱口;不能含着东西睡觉,

不把杂物带到床上玩。?

行走:行走时手不插在衣兜里;学会靠右行走,不猛跑;

过马路走人行横道,注意来往车辆;认识红、绿灯 等交通安全标志。?

药物:学会辨认药物和一些容易与饮料混淆的有害物品,

不乱吃药;知道120急救电话。

防触电:幼儿不接触电插头、插座等,不在靠近电源的地

方玩耍;知道高压电的标志,并远离它们。?

开、关门:不在门边玩;不把手放在门缝。?

幼儿安全小常识(二)

防火、防烫伤:不在火源附近玩耍;不玩火柴、

打火机和蜡烛;衣服着火时迅速浇水并 快速脱衣服;烫伤后迅速用凉水冲或浸 泡患处;知道119火警电话。

防拐骗:知道自己及父母的姓名、家庭住址、电话

号码;不接受陌生人的玩具、食品,不跟陌 生人走;遇险时,呼救报警电话110。

? 防异物吸入:不将别针、硬币、小玻璃球、钮扣、

黄豆等放入口、鼻、耳中;不将气 球的碎片放入口中倒吸气。

1、洗澡时一定要有大人在身边,如果爸爸妈妈不在家,千万不能一个人到浴室洗澡,更不能把浴室门反锁起来,以免发生意外。

2、如果家里有浴缸,在进入前,应先试试水温。另外,调节水温是大人的事,千万不要自己动手调节,以免被烫伤。水温一般以接近体温(37摄氏度)为宜。

3、进入浴缸后一定要小心,因为你的身体还太小,有时滑入水中,手又找不到合适的地方抓住,很容易被水淹到或呛到。

4、浴室的地面溅到水后,会非常滑,所以不要在浴室里蹦跳、玩耍,以免摔倒受伤。

5、在浴室中洗澡的时间不宜过长,否则很容易头晕。更不要把浴室当成游乐场,在里面长时间的玩耍。

?1、

当电风扇开动时,绝对不可以将手指伸进防护网内。否 则,飞速旋转的叶片会将你的手指削伤。

2、使用电动卷笔刀削铅笔时,千万不要伸手去摸锋利的刀片,以免割伤手指。

3、洗衣机在洗衣服时,千万不要把手伸进洗衣桶内。否则,你的手可能会和衣物绞在一起。

4、其他像热水器、电熨斗等,在它们工作时都不能随便去碰,以免烫伤自己。

5、大人骑电动车带你时,如果你坐在车后座,一定要记住:两只脚不要离车圈太近。否则,你的脚可能会被卷进车轮,受到伤害。如果你坐在车前,注意手千万不要放在车闸附近,防止大人捏闸时伤到你。

1、摸过宠物或和宠物玩耍、喂食后,应立即洗手。如果你身

上有伤口,就不要过于亲密接触宠物,以防伤口感染。 2、带宠物出门时,记住不要去公共场所,更不能乘公交车和

出租车。遛狗时要用链子拴着,不要让它咬伤或吓到路人。

3、经常打扫宠物的住处,定期清理宠物的排泄物,并经常给

它们洗澡。

4、在生活中应与宠物保持一段距离,尤其不要同床而睡。一

旦被宠物抓伤或咬伤,必须立即告诉爸爸妈妈,让他们带你去医院注射狂犬疫苗。

1、不要玩火柴或打火机。不仅会烧到自己,而且控制不住火

势,还会引燃其它物品甚至整个房间,造成火灾。 2、不要拿蜡烛在床上、床下、衣柜内等狭小的地方找东西。

这样做很容易引起火灾。另外,点燃的蜡烛应远离易燃易爆物品,更要注意蜡烛及烛台的平稳。

3、夏天,使用蚊香时,一定要放在金属支架上或金属盘内,

并远离桌、椅、床、蚊帐等可燃物品,切忌把蚊香直接放在木桌、纸箱上。?

4、不要在家中、阳台、楼道里玩火、放烟花爆竹,如果看到

有人这么做,要制止他。

5、另外,拧动天然气、煤气罐开关都是大人的事情,你还

小,控制不了火候,所以不应乱动。

在车站等车时的安全

1、不准在车道上等车或招呼出租车,必须在站台或指定地点依次等车。等车停稳后,应让车上的人先下来再上车。另外,在月台上等地铁时,应站在黄色安全线外等待。

2、在车站等车时,一定要排队,看见汽车即将进站时,千万不要随人流拥挤,因为你还是个孩子,和大人的力量比起来相对较弱,最好先离开汽车一段距离,等汽车停稳后再上。如果人多拥挤,就等别人上完后再上,或者等下一班车,以免被挤伤。

3、看到公共汽车已经启动时,千万不要追着车跑,更不要扒车,或挡在车前,这样做很容易被开动的公共汽车带倒或撞倒。

4、在车边等待上车时,千万注意,手不要放在车门附近,以免车突然开动时,被车门夹伤。

1、在公共汽车上,不要玩耍或大声说话,更不要不停地换位子,或在车内跑跳嬉戏,以免撞到其他的乘客。

2、不可将空罐子或垃圾丢出车外,这样不仅会破坏环境整洁,而

且很容易砸到路上的行人或其他车辆,给自己和别人带来不必要的麻烦。

3、有座位时,应双手扶住前面座位的椅背,以免急刹车时撞到头

部或从座位上跌下来。没有座位时,千万不要站在车门边,要牢牢抓住车内扶手,以免紧急刹车时摔倒或车门突然打开时被甩出车外。

4、看到急需座位的老人、残疾人或孕妇等,要记得让座给他 5、不要将头、手伸出窗外,防止被车外的东西刮伤或划伤。更不

要在车上掏耳朵或咬舌头等。

1、千万不要攀爬高墙或栅栏等,因为你还小,攀登到高处时,很容易摔下来受伤。另外,许多栅栏的顶端多是尖锐的铁刺或碎玻璃,当你攀爬时,稍有不慎,就会被刺伤。

2、不要攀爬到没有安全设施的高处,一旦失手、失足坠落下去,轻者会把胳膊或腿磕破、流血,重者则会骨折、瘫痪,甚至危及生命。

3、在攀爬的过程中,如果抓扶的物体突然松动了,你会从高处摔下来,或者被掉下来的东西砸伤。

4、看到其他小伙伴攀爬时,一定要及时劝阻,如果他不听劝告,应尽快告诉大人,加以制止。

1、下雨的时候,路上非常滑,匆忙地跑步最容易滑倒,所以要小心慢行。走坡道时,更要特别小心。

2、打雨伞时,千万不要让雨伞挡住了视线,要注意看着前方行走。 3、不要拿着雨伞嬉戏,更不要将伞收起来当做刀剑,相互打来打去,或是在别人面前突然把伞撑开,这些行为都是很危险的。 4、下雨天,开车的人常常看不清行人。你应该穿戴颜色鲜亮的雨衣、帽子、雨鞋或者撑颜色鲜亮的雨伞,这样可以引起驾驶员的注意。 5、刮强风下大雨时,最好穿雨衣上学,因为你还小,在狂风大雨天不好控制雨伞。

交朋友要谨慎

1、不要和一些陌生的成年人交朋友,以免受到欺骗。因为你还小,有很多事情自己很难做出判断。

2、千万不要把刚结识的人带到自己家里玩耍。因为你并不了解他,反而让他有机会了解你的家庭。如果他是坏人,就会对你家的安全构成威胁。

3、一旦交上了不良“朋友”,应及时停止你们的“友谊”。如果不良“朋友”对你纠缠不休,应该马上告诉老师或家长,请他们协助解决。

4、千万不要接受“朋友”的唆使去做坏事,应尽快远离那些唆使你做坏事的“朋友”。

1、在室外玩耍时,千万不要爬电线杆,遇到落在地上或垂在半空的电线时,一定要绕行。

2、在家时千万不要用湿手直接去开灯、关灯或接触其它电源开关等。

3、不要随便安装开关、插座,更不要摆弄、修理电器或电力设备。 4、千万不能用手指、小刀和钢笔去触、插、捅多用插座,那样是非

常危险的。

5、不要在电线上晾晒衣物。

6、雷雨天时不要在田野里行走,也不要在大树或变压器下避雨,这样做很容易触电。

幼儿安全小常识

晨间入园:

1.走路上幼儿园的小朋友一定要拉着大人的手,因为路上车辆多,到了门口更要注意车辆,一直到幼儿园门厅才可以把手松开。 2.不带危险品入园,如:纽扣、别针、牙签等。 在园时间:

1.不能自己离开活动室,如果要到走廊衣柜拿东西一定要告诉老师,更不能自己离开老师视线。

2.上下楼梯小手扶着把手靠右走,不退不拉,不跳台阶。 3.学习时不拿笔尖、剪刀对着小朋友,以免刺伤。 4.午睡时不蒙头睡觉,不把头、手探出床外。

5.知道幼儿园名称、家庭住址及父母姓名、电话等,防止意外事故发生。

6.教育幼儿外出时不吃陌生人的东西,不跟陌生人走。懂得不能随便离开大人和集体。

7.户外活动或大型玩具时,不推不挤,拿器具时不争不抢,保证安全。 8.不在活动室乱跑乱乱撞,入厕时不推不挤,防止滑倒。

9.让孩子学习一些安全规则,掌握基本的应变能力,知道受伤了要找大人帮忙。 离远时间:

1.家长来接后,离开幼儿园要和家长手拉手,不要自己乱跑。 2.如果在院子玩,找不到家长,要找园长阿姨和老师帮助,千万不能自己离开幼儿园去找。

1、地下水异常

无雨水变浑,变色变味又难闻。

喷气又发响,既翻水花又冒泡。 天旱井水冒,反常升降有门道。

2、生物异常

震前动物有预兆,发现异常要报告。

牛羊骡马不进圈,猪不吃食狗乱咬。 鸭不下水岸上闹,鸡飞上树高声叫。 冰天雪地蛇出洞,大鼠叼着小鼠跑。 兔子竖耳蹦又撞,鱼儿惊慌水面跳。 蜜蜂群迁闹哄哄,鸽子惊飞不回巢。

综合分析辩真假,群测群防很重要。

3、地声异常

大震声发沉,小震声发尖;

响的声音长,地震在远方; 响的声音长,地震在远方; 响的声音短,地震在近旁。

·不要惊慌,伏而待定。

·不要站在窗户边或阳台上。

·不要跳楼、跳车或破窗而出。如果在平房,地震时门变形打

不开,“破窗而出”则是可以的。 ·不要乘坐电梯。

·不要因寻找衣服、财物耽误逃生时间。

·不要躲避在电线杆、路灯、烟囱、高大建筑物、立交桥、玻璃建筑物、大型广告牌、悬挂物、高压电设施、变压器附近。

·不要在石化、煤气等易爆、化学有毒的工厂或设施附近,不要位于明火的下风。

???四、地震中的标准求生姿势

身体尽量蜷曲缩小,卧倒或蹲下;用手或其他物件护住头部,一手捂口鼻,另一手抓住一个的物品。如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件,则应采取自我保护姿势:头尽量向胸靠拢,闭口,又手交叉放在脖后,保护头部和颈部。

◎??? 如果在家中——

选择易形成三角空间的地方躲避。如是平房,可逃出房外,外逃时注意用被

子、枕头、安全帽护住头部。室内安全地点有:卫生间、厨房、储藏室等狭小空间,承重墙(注意避开外墙)。

◎??? 如果在学校——

听从老师安排,就近“蹲下、掩护、抓牢”。如迅速抱头、闭眼,躲在承

重墙墙角、各自的课桌下或课桌旁,不能在窗下或横梁下躲避,尽量蜷曲身体,降低身体重心,将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中,另一只手用力抓紧桌腿。在墙角躲避时,把双手交叉放在脖子后面保护自己的头部和颈部,闭上眼睛和嘴,用鼻子呼吸。不能慌张、哭闹或随意乱跑;不大声叫喊,保持体力等待救援。室外幼儿不要回教室,迅速撤离到学校空旷场地蹲下,并把双手交叉放在脖子后面保护自己的头部和颈部,注意避开高大建筑物、危险物。

◎??? 如果您在电影院、体育馆或商场——

不要拥向出口,注意避开吊灯、电扇、空调等悬挂物,以及商店中的玻璃门窗、橱窗、高大的摆放重物的货架。就近“蹲下、掩护、抓牢”。地震后听从指挥,有秩序撤离。

◎??? 如果您在车内——

应抓牢扶手避免摔倒,降低重心,躲在座位附近,不要跳车,地震过后再下车。

◎??? 如果您在开阔地——

尽量避开拥护的人流。避免与家人走失。 ◎??? 如果您被掩埋——

首先坚定求生意志。其次要设法挣脱手脚,清除压在身上,尤其是腹部的重物,就地取材加固周围的支撑。设法用手和其他工具开辟通道逃出,但如果费时、费力过多则应停止,保存体力。

要尽量向有光、通风的地方移动。注意用毛巾、衣服掩住口鼻。

在可以活动的空间中寻找食物和水,尽量节省食物,以备长时间使用。注意保存体力,不大声喊叫呼救,可用敲击铁管、墙壁,吹哨子等方式与外界沟通,听到求援者靠近时再呼救。

在封闭室内不可使用明火。 ??? 六、地震来临救助别人应注意什么?

◎先救多,后救少;先救近,后救远;先救易,后救难。 ◎要留心各种呼救声音。

◎了解坍塌处的房屋构造,判断哪里可能有人。

◎挖掘时,不破坏支撑物。使用小型轻便的工具,接近伤员时,要手工谨慎挖掘。尽早使用封闭空间与外界沟通,以便新鲜空气注入。如果灰尘太大,要喷水降尘。

◎一时无法救出,可先将谁、食品、药品递给被埋压人员使用。

◎施救时,要先将头部暴露出来,清除口、鼻尘土,再将胸腹部和身体其他部位露出,切不可强行拖拽。

◎对在黑暗、饥渴、窒息环境下埋压过久的人员,救出后应蒙上眼睛,不可一下进食太多。伤者要及时处理,尽快转移到附近医院。 ◎救人过程中要注意安全,小心余震。

幼儿春季保健小常识

由于最近气温变化频繁,日夜温差大,所以很多小朋友都患上了感

冒,还有些小朋友出现了咳嗽、高烧等症状。家长爱子心切的心情我们当然能够深切体会。所以,我们也想借此机会,为大家提供一些用来能增强幼儿抵抗能力的保健方法。谨供各位家长参考。 一、盐的妙用

家长可以为幼儿用盐刷牙。家长也可以用盐水为幼儿漱口,以保持口腔清洁。早晨幼儿入园后都会喝点盐水这样对肠胃有清洁和清热解毒的功效。 二、姜水的妙用

姜水可以浸脚,也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部。这样做可以增强心肺功能,提高身体抵抗能力。

交通安全小常识

(1)坐公共汽车:

排队上车,先下后上,做懂事的小孩;

在车子里,头手伸出窗外,容易被别的车刮伤,多疼啊; 不要坐在开动的车厢座位上看书; 没有座位时,要拉好身边的扶手; 向车内外乱扔东西,那就不是好小孩; 在开动的车厢里乱跑,容易摔跤; 不要吃东西,尤其是冰棒和串烧。 (2)坐出租车

冲到马路当中去拦车很危险,在路边招手司机叔叔也能看见; 下车时要从右边下车,注意后面的车辆和行人

下车前看看坐椅上有没有东西,不要把东西忘在出租车上了 如果下车要穿过马路,走到出租车后面比前面更安全。 (3)坐父母的车

不要提问题和唱歌,让父母分心影响开车哟。 不要去开车门,乖乖地在后排坐好。 系好安全带,父母就可以安心地开车了。

如果坐前排,不要扳动方向盘、排档杆,很容易造成事故。 不能在车厢里放带尖角的玩具,容易受伤。

孩子的好奇心很重,很多时候不知道危险。为了保证孩子的身心健康和安全,使孩子顺利成长,做为家长应积极配合幼儿园对孩子进行安全教育,下面向家长介绍几点做法:

1.教育孩子不要玩火玩电,让孩子了解玩火玩电是很危险的。

2.教育孩子不要爬到楼房的窗台阳台上,让孩子知道会容易跌下去的。当孩子在电

视上看到一些超人的动作时,应及时告际孩子这是有很牢固的保证措施下才能干的。

3.教育孩子不要把大头针、图钉、曲别针、花生米、小塑料粒等放进耳朵、鼻子等地方。这样容易落入气管,造成窒息。

4.厨房对孩子来说是不安全的场所,火炉、热锅、开水壶、刀叉等都是危险的。应教育孩子不能在厨房里玩。

5.教育孩子不要玩塑料袋。一旦套在头上会引起窒息。因孩子在情急的情况下,不会从头上取下塑料袋,若是将袋口拉紧则更加危险。

6.教育孩子不要在马路边玩或追逐,有意识地帮助孩子学点交通知识。 7、不可独自去公共厕所、乘公共汽车、看电影等外出活动。 8、不要把家里的地址、电话号码告诉陌生人。

9、不要让别人抚摸自己的身体。身体部分如胸、臀、下身、大腿等。除了父母、医务人员在必要的情况下,如检查疾病、擦药、洗澡、擦身等可以触摸之外,任何人都不可以随便触摸。

10、陌生人强迫带你走时大喊救命并赶快逃走。 11、不要去偏僻的被空置的空屋和僻静暗处。 12、不可接受陌生人的礼物。 13、不要答应陌生人的请求。 14、不可单独进入别人的家。

15、遇上狗等动物是非常危险的,不要引起狗对你的注意,不要看它,慢慢离开,不要跑。

16、为了避免成为歹徒攻击的目标:⑴不要告诉陌生人家里的情况⑵不要单独和陌生人乘电梯⑶不独自外出⑷不走偏僻、阴暗的地方。

17、当你独自一人在外被人跟踪时怎么办?⑴往人多地方走⑵唱歌或大声喊,引起别人的注意⑶请警察帮忙

18、火灾是很可怕的,万一发生火灾怎么办?⑴打119报警⑵切断电源,关闭煤气⑶火势较小可以用灭火器等灭火⑷火势太大,放弃财物逃离现

场,也可用湿毛巾等针织品捂住口、鼻弯腰逃离⑸通知邻居逃生⑹不可搭乘电梯⑺身上着火要立即睡在地上打滚直至火灭

19、坐车应注意:⑴车内坐好不嬉戏⑵不把头、手伸出窗外⑶上下车有秩序⑷车辆行进中不可开门。

20、如果接到拨错的电话,小朋友应该这样做:⑴说对不起,这里没有你要找的人⑵问对方拨的什么号码,如果和家里的不一样,说你打错了,然后挂上电话⑶不要在电话里和陌生人闲扯,说出家里的状况⑷如果对方是陌生人,就交给大人处理,如果一个人时不可说大人不在家。

21、迷路了怎么办?⑴向警察求助⑵打电话告诉家人你所在的地点,让家人来接你⑶如果是晚上,要想尽办法回家,不要在外面逗留⑷,不坐陌生人的车,找不到熟悉的路不要瞎闯,免得越走越远。

22、外出时和家长走散了怎么办?⑴站在原地等待⑵请求服务人员帮忙。 23、如果家中没有大人,有人敲门怎么办?⑴如果对方是熟人,也要打电话问爸爸妈妈,先让他在门外等着,请他等父母回来后再拜访⑵对方说爸爸妈妈要他来带你出去,你不能跟他出门⑶家长告诉孩子,自己单独在家时,除了家人,不管是不是熟人,不管他有什么理由,为了保护自己都不能开门。

24、如果煤气泄露了怎么办?⑴如果闻到煤气味,赶快告诉大人⑵赶快打开门窗,关闭管线总开关⑶要严禁任何火星,不要打开电灯开关,以免引起煤气爆炸。

25、防止烧伤、烫伤要注意:⑴洗澡要先用手试探水温⑵家长端汤时要远离⑶热水热汤不能马上喝⑷热锅不能碰⑸不进厨房开煤气⑹不可玩火

26、如果发生地震怎么办?⑴有秩序地疏散到外面,不要到处乱跑⑵关掉电源、煤气开关⑶来不及逃时要躲在坚固的桌子下面。

27、溺水时要大声呼救,并找寻靠近的悬浮物抓紧,发现别人溺水时要大声呼救,并找寻能漂浮的物体丢入水中让溺水人抓附。

宝宝已经上大班了,班上有37个孩子,有时候出事就是那一瞬间的时候。并不是老师疏于照顾,由于大多数事故都是没有预见性的,所以家长在闲暇的时候多给宝宝讲一些安全方面的常识,让宝宝懂得怎样保护自己。对你、我、宝宝都好!

安全知识儿歌

因为幼儿园有安全知识活动,所以请家长把以下十首儿歌教给孩子,尽量让孩子学会。

一、地震 二、火灾 三、洪水

遇地震,先躲避, 火灾起,怕烟熏, 洪水猛,高处行,

桌子床下找空隙, 鼻口捂住湿毛巾, 土房顶上待不成,

靠在墙角曲身体, 身上起火地上滚, 睡床桌子扎木筏,

抓住机会逃出去, 不乘电梯往下奔, 大树能栓救命绳,

远离所有建筑物, 阳台滑下捆绳索, 准备食物手电筒,

余震蹲在开阔地。 盲目跳楼会伤身。 穿暖衣服渡险情。

四、台风 五、泥石流 六、雷击

台风来,听预报, 下暴雨,泥石流, 阴雨天,生雷电,

加固堤坝同水道, 危险之处是下游, 避雨别在树下站,

煤气电路准备好, 逃离别顺沟底走, 铁线杆要远离,

临时建筑整牢靠, 横向快爬上山头, 打雷家中也防患,

船进港口深抛锚, 野外宿营不选沟, 关好门窗切电源,

减少出行看信号。 进山一定看气候。 避免雷火屋里窜。

七、暴雪 八、龙卷风 九、疫情

暴雪天,人慢跑, 龙卷风,强风暴, 对疫情,别麻痹,

背着风向别停脚。 一旦袭来进地窖, 预防传染做仔细。

身体冻僵无知觉, 室内躲避离门窗, 发现患者即隔离,

千万不能用火考, 电源水源全关掉, 通风消毒餐用具,

冰雪撮洗血循环, 室外趴在低洼地 人受感染早就医,

慢慢温暖才见好。 汽车里面不可靠。 公共场所要少去。

十、防化

化学品,有危险,遗弃物品不要捡,预防烟气燃毒气,报警说明出事点,运输泄露别围观,人在风头要离远。

小朋友,请注意,安全知识要牢记。 遇到困难不要怕,分析情况打电话, 生病拨打120,火灾拨打119, 110,找警察,还要讲清我在哪。 陌生人不搭话,玩火玩电危险大, 爸妈不在看好家,人人夸我好娃娃。

安全用电歌 电插座、电插头, 还有电线和灯口, 看见千万别伸手, 安全第一记心头。 过马路

马路上,汽车嘀嘀嘀, 小朋友,过路要注意, 红灯停一停,绿灯再前行, 左右看好,斑马线上安全行。

交通安全儿歌

红绿灯

交叉路口红绿灯,指挥交通显神通; 绿灯亮了放心走,红灯亮了别抢行; 黄灯亮了要注意,人人遵守红绿灯。

上学校

小朋友,起得早,交通小队排得好; 过马路,走横道,交通安全要记牢; 听指挥,别乱跑,平平安安到学校。

交通安全真重要

交通安全真重要,人民生活离不了。 保障安全有措施,交通法规要记牢。 大马路上车潮涌,警察指挥要服从。 红绿黄灯是命令,标志标线要看清。

小朋友,真机灵, 安全入园记得清。 来园路上靠右行。 十字路口红灯停。 交通规则要遵守, 高高兴兴入园中。 小朋友,听信号, 早操时间已来到,

顺着安全标志走, 不推不挤不打闹。 排好队伍做早操, 伸伸臂,弯弯腰, 踢踢腿,蹦蹦跳, 天天锻炼身体好。

看电视、玩电脑, 开发智力方法好。 插座插头没连通 , 千万不要自己动。 求助大人来帮忙, 安全第一要记牢。

户外接受阳光照, 小朋友们兴趣高。 必要准备要做好, 自我保护更重要。 高高兴兴做游戏, 遵守规则不乱跑。 安全锻炼长本领, 身体健壮发育好。 小朋友, 要知道, 及时入厕很重要。 进出厕所守规则,

看清标记不滑倒。 安全卫生记心里, 争做文明好宝宝。

排好队,去喝水, 先他人,后自己。 取到杯,再接水, 喝多少,接多少, 慢慢喝,别呛着, 安全饮水很重要。 小朋友,准备好, 吃饭时间就来到, 一口饭,一口菜,

细细咀嚼慢慢咽。 嘴里有饭不说笑, 追逐打闹更不要, 饭后擦擦手和嘴, 收拾碗筷习惯好。

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