胃痛吃点什么好 吃什么水果食物能缓解
胃脘痛以上腹胃脘部疼痛为主症，常伴有胃脘部疲闷、恶心呕吐、食欲不振、反酸等。多因外邪犯胃、饮食伤胃、情志不畅、脾胃虚弱等导致胃气郁滞，湿邪中阻，瘀血停滞，胃阴亏耗而发病。胃脘痛常见于消化性溃疡、急慢性胃炎、胃神经官能症、胃下垂、胃痉挛等疾病。
【辨证分型】
消化性溃疡，急、慢性胃炎推荐食谱：
胡萝卜陈皮炒瘦肉
【饮食宜忌】
宜：①宜食补脾益气、醒脾开胃消食的食物，如大米、籼米、锅巴、薏米、熟藕、栗子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、鳜鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、土豆、香菇等。
②宜食具有滋养胃阴作用的食物，如小麦、牛奶、鸡蛋、猪肉、鸭肉等。
③宜食有润养胃津作用的食物，如银耳、燕窝、枇杷、梨、苹果、番茄、乌梅、豆腐等。
④胃酸过少和有胆汁反流者，宜多吃瘦肉、禽肉、鱼、奶类等高蛋白、低脂肪食物。
⑤寒性胃痛者胃部发冷，喜暖喜热，四肢发凉，舌苔白色，宜食温胃散寒之物，如生姜、大葱、胡椒、桂皮、丁香、羊肉、狗肉、荔枝、花椒、小茴香、鲢鱼。
⑥热性胃痛者宜食萝卜、薏米、绿豆、香蕉、梨、柚子、西瓜、菊花、芹菜、豆腐。
⑦气虚胃痛者宜食糯米、大米、锅巴、西米、红枣、牛肉、鲫鱼、黄芪、党参。
⑧阴虚胃痛者宜食乌梅、木瓜、山楂、番茄、麦冬、沙参、西洋参、桑椹、柠檬。
⑨气滞胃痛者宜食杨梅、橘皮、柚子、佛手、萝卜、玫瑰花、苦瓜。
⑩食积胃痛者宜食山楂、白萝卜、胡萝卜、锅巴、茶叶。
血瘀胃痛者宜食山楂、菠菜、圆白菜、栗子、韭菜、藕、醋。
忌：①忌长期吸烟、喝酒。
②忌饮食无规律、不卫生，暴饮暴食、偏食。
③忌食物过冷过热、过于粗糙坚硬。
④忌饮浓茶、咖啡和食用辛辣刺激性食物。
⑤忌过多饮用汽水、稀饭等，汽水、稀饭能稀释胃液，减少胃蛋白酶的形成和产生，削弱胃的消化功能。
⑥忌食性质寒凉，易损伤脾胃的食品，如苦瓜、柿子等。
⑦忌食味厚滋腻，容易阻碍脾胃运化功能的食物。
⑧寒性胃痛者忌食生冷之物，如田螺、螃蟹、绿豆、柿子、香蕉、无花果、西瓜、甜瓜、苦瓜、生番茄、竹笋、生菜瓜、海带、金银花、菊花、西洋参、生莴苣、生萝卜、苹果、梨、生藕、豆腐、豆浆、生黄瓜以及各种冷饮。
⑨热性胃痛者忌食辛辣温热之物，如胡椒、肉桂、辣椒、羊肉、狗肉、荔枝、桂圆肉、茴香、丁香、生姜、洋葱、白酒等。
⑩气虚胃痛者忌食耗气伤胃之物，如萝卜、甘蓝、山楂、柿子、金橘、苦瓜、河蟹、螺蛳、茭白、薤白、薄荷、麦冬、枸杞子。
阴虚胃痛者忌食辛温香燥之物，如辣椒、胡椒、花椒、桂皮、大蒜、大葱、茴香、丁香、荔枝、萝卜。
食积胃痛者忌食难以消化的食物，如糯米、栗子、胡椒、大枣、桂圆肉、洋葱、蚕豆、红薯、人参、黄芪、麦冬、熟地瓜、阿胶、甘草。
血瘀胃痛者忌食一切生冷性寒或辛辣伤胃之物，如生藕、生黄瓜、生菜瓜、梨、苹果、香蕉、柿子、柿饼、螃蟹、螺蛳、生萝卜、地瓜、西瓜、苦瓜、胡椒、辣椒、肉桂、烈酒等。
【行为宜忌】
宜：①生活有规律，科学安排，保持心情舒畅，提高免疫功能，增强抵抗力。
②饮食有规律，少食多餐，以软食为主，养成细嚼慢咽的进餐习惯，忌暴饮暴食。
③劳逸结合，适当锻炼身体。
忌：忌服用对胃有刺激性的药物，如水杨酸类、吲哚美辛（消炎痛）、保泰松和阿司匹林等。