中医经络养生操书籍推荐理由
2024-05-02
来源：星星旅游
：简介：《经络养生全书》所阐述的内各，尤其是涉及针灸、拔罐的部分，普通读者操作需由专业医师具体指导矣施，以免造成不良后果。希望《经络养生全书》中所介绍的经络养生方法，能够为各炎读者朋友开辟一条通往健康的康庄大道。
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家庭中医养生书，求推荐？
家庭中医养生书，推荐中里巴人所著的《求医不如求己》。从书的名字你就不难看出，这本书是用通俗浅显的语言，教普通人怎么用中医的方法调理、养生，不用总是往医院跑，这本书非常实用。
如果你耐心读这本书，你会发现，常见的疾病及亚健康状态，书里基本都提到了，而且都是通过实例分析、说明，然后用简单的穴位按摩，或食疗等方法教你如何调理，简单易学。比如，便秘，只要每天五分钟敲手臂上大肠经的一段就能缓解，非常有效！