1、洗脸。准备敷泥面膜之前,先用温水洗脸,然后把皮肤拍干。使用温水,而非热水。
2、使用泥面膜。用指尖或扇形刷子以横扫的动作将薄薄一层泥面膜抹到脸上,避开眼睛和嘴巴。泥面膜能吸出毛孔里的油脂和污垢。泥面膜最适合非敏感油性皮肤,对敏感性皮肤来说可能过于刺激。
3、等待面膜变干。不要让它干透,而是直到面膜颜色变浅,但是摸起来还是有点发黏。如果让它彻底干透,会把皮肤的水分也吸走。如果触摸面膜的时候容易蹭到手上,表示它还很湿。
4、洗掉面膜。用水软化泥面膜。然后用面巾把脸擦洗干净。一定要擦掉所有面膜。
5、涂抹保湿霜。擦干脸后,涂上薄薄一层无油保湿霜。泥面膜每周可以敷2-3次,具体取决于你的皮肤反应。
3、将面巾敷在脸上。将温热的面巾敷在脸上,利用蒸汽来清洁毛孔。 蒸汽能排出藏匿在毛孔深处的污垢、化妆品等。
4、重复上述过程。随着面巾变凉,继续用热水加热面巾,然后敷在脸上,最多敷3-4次。
5、洗脸。用泡沫洁面乳轻轻地把脸洗干净,去掉从毛孔排出来的污垢和油脂。蒸脸后一定要洗脸。蒸汽能分解毛孔里硬化的污垢和油脂,让它们更容易排出来,之后一定要用洁面乳把它们洗掉。如果跳过这一步,蒸脸就起不到应有的作用。
1、将一把新鲜香芹清洗干净。保留叶柄,但是一定要把上面所有的污垢都洗干净。香芹有收敛作用,有助于清洁毛孔。
3、将面巾浸入香芹水中。让面巾充分吸收已经变凉的洗液,然后拧掉多余液体。
4、洗脸。用泡沫洁面乳轻轻地洗脸。洗了脸后,用过洗液才涂抹乳液或面霜。
4、冲洗干净。用水冲掉脸上的稠膏。每周重复1次,可以给皮肤去角质,去掉会堵塞毛孔的死皮细胞。
2、评估你的选择,决定要使用的治疗方案。你可以让医生开些去角质剂,比如Retin-A Micro。去角质能清除堵塞毛孔的死皮细胞。如果你的脸色灰白,看起来就像堆积了许多干皮,那这种方法可能会特别适合你。
你也可以用酸类换肤产品来去角质,比如乙醇酸或水杨酸。 需要使用多次才能看到明显效果。 如果脸上堆积了许多干皮,这个方法尤其适合你。
另一个选择是进行光疗或激光治疗,可能使用强脉冲光或LED光。 这项治疗能增加胶原蛋白,使毛孔看起来不显眼,可以和酸类换肤产品搭配使用。
3、选择最符合你预算的治疗方案。这些治疗价格不菲,有的需要上千元。
1、卸妆。经过漫长的一天终于回到家后,一定要花时间卸妆。如果不让皮肤透气,毛孔可能会堵塞。使用卸妆湿巾。
如果化妆品刺激皮肤或引发长痘,不妨更换品牌或产品。
2、每天至少洗1次脸。否则,脸上的污垢和油脂会慢慢聚集,进而堵塞毛孔。 试着每天同时洗脸2次。洗第2次时,用力将洁面乳揉到脸里面才洗掉,达到深层清洁效果。
3、每周去角质2-3次。定期去角质对去除死皮细胞和疏通毛孔很重要。你可以尝试使用小苏打磨砂膏。如果是干性皮肤,那就选用温和的化学去角质剂或是质地清爽的面部磨砂膏。去角质后马上涂一层温和的面部乳液,会更好地被皮肤吸收。
如果是油性或痘痘肌,要避免使用质地厚重和粗糙的磨砂膏。选择含有羟基酸的化学去角质剂,比如乙醇酸或水杨酸。
如果是敏感皮肤,每周用富含植物酶的洁面乳或爽肤水2次。不要使用粗糙的磨砂膏。
4、每周敷1-2次面膜。每周做数次面膜有助于保持毛孔清洁,提亮肤色。如果干性敏感皮肤,选择保湿面膜。泥面膜和炭面膜适合容易长痘的油性皮肤。
6、不要使用含油产品。不要使用含油乳液。另外,防水化妆品也含有油。这类产品容易堵塞毛孔。
1、吃得健康。吃进身体的食物会影响身体外观,包括皮肤状况。想让毛孔洁净,就得采取蔬菜水果占比重的均衡饮食。每天尽量吃至少5份蔬菜水果,它们的抗氧化作用对皮肤很好。 避开会引发炎症的单糖,比如白面包、白面条和白米。选择全谷物。 乳制品也经常会刺激皮肤。牛油果、坚果、种子和鱼含有的健康脂肪对皮肤也很好。
想要改善皮肤,最好将更多天然健康和未经加工的食物纳入饮食,包括蔬菜、水果、坚果、酸奶、鸡蛋和杂粮面包。
2、喝大量水。水有助于保持皮肤健康、柔软。每天尽量喝6-8杯水。随身携带一个可以重复使用的水瓶,以保持身体水分充足。尽量少喝含有酒精和咖啡因的饮料。
如果喝白开水太无聊,可以加一些水果或是喝不含咖啡因的花草茶。
3、经常做运动。虽然听起来有违直觉,但是运动到出汗有助于改善皮肤健康。运动促进血液循环,将氧气和营养运输到皮肤细胞,并把代谢废物带走。在户外运动时,记得涂抹防晒霜来保护皮肤。
运动时不要化妆,以免堵塞毛孔。想要保持毛孔清洁,运动前先洗脸,运动后马上洗澡。