方法：用双手食指和拇指张开，在耻骨联合上缘按住胎头，如果入盆了，胎头是是固定的，无法晃动，而尚未入盆的，胎头是可以晃动的。
当然，这需要专业医生实施，自己切勿随意按压肚子，以免引起意外。
孕妇怎么知道胎儿有没有入盆
1.胎儿入盆时很多孕妇可以感觉到胎儿的位置在下降，同时可能伴随轻微的坠痛感，整个入盆过程可能不到半分钟就完成了，确实是否已经入盆需要靠产科检查才能确定。
2.胎儿入盆后更加压迫到膀胱，导致尿频的症状更加明显，同时水肿、便秘及腰腿痛等症状也会加重。
3.胎儿入盆的时候胃部会舒服很多，饭也能多吃一点，被顶着胃的感觉会轻松很多。
胎儿入盆怎么检查出来胎儿是否已经入盆，要经过专业的医生进行产前检查才能确定。产检时医生通过按压胎头，感觉胎动是固定还是活动的，如果胎动无法晃动，代表已经入盆。而且孕晚期，产检都有检查宫高腹围的，可以帮助判断，另外做B超也是可以知道宝宝是否入盆的。
胎儿入盆后多久会生一般来说初产妇在入盆后的2-3周左右即有可能进行分娩，而生过孩子的的产妇则往往是胎儿一入盆后即将开始进行分娩。
胎儿入盆后怎么办注意个人卫生入盆后，准妈妈务要对私密处好好呵护一番，要做到常换内裤，每天用温水清洗私密处、大腿内侧和下腹部。到了分娩前，要再做一次细致清洗，保证外阴部位的卫生。
做好产前准备“胎儿入盆”打响了分娩第一枪，准妈妈应该积极做好产前准备：
1.要确定好生产医院。最好是离家较近的大型医院，既方便送产又能确保产妇和胎儿的安全。
2.要准备好待产包。将个人和宝宝所需的物品和衣物都一一准备好，并放在显眼处，一旦出现分娩迹象，立即携带前往医院。
3.如果有妊娠并发症、贫血、胎位不正、骨盆异常、怀有多胞胎等情况，最好提前住院待产。